El ejercicio trata de una transición de tres equipos formado por cinco jugadores cada uno en un espacio reducido. Dos equipos se situarán cada uno en uno de los cuadrados marcados que representan las delimitaciones del espacio para poder jugar mientras el otro equipo se distribuirá por zona intermedia. El ejercicio comenzará saliendo tres jugadores de la zona intermedia a robar el balón al equipo que mantiene posesión mientras los dos jugadores restantes situados en la zona intermedia tendrán que interceptar el cambio que se producirá mediante un pase de un equipo a otro una vez dado 10 pases entre los jugadores del equipo que comenzó manteniendo la posesión. Si el balón es robado por uno de los tres jugadores que han entrado a robar o interceptado por uno de los dos de la zona intermedia, cambiará el juego al otro equipo y se turnaran pasando a robar el equipo que mantenía primero y a mantener la posesión el equipo que comenzó el ejercicio robando.